Caviars végétaux, tapenades, pesto, etc..

Autres fiches démo:

des jus, des confitures, des sorbets, des pâtes, des laits végétaux


Utilisez le cône broyeur de Jazz Max pour mouliner en douceur les végétaux frais, crus ou cuits.
 

Procédure détaillée

Equipez l'appareil du cone broyeur. Versez les ingrédients (cacahuètes ou amandes crus, les pois chiches ou lentilles cuits, ou les aliments pour bébé) dans l’orifice. Laissez tourner le moteur si silencieux. Récupérez la pâte dans un récipient ou directement dans l’assiette où vous mélangerez les autres ingrédients de votre création.

  • Pour panades pour bébés, versez dans la trémie de l’extracteur équipé du cône broyeur les légumes cuits vapeur, cuillérée par cuillérée (carotte, pomme de terre, courgette, etc.). Continuez jusqu’à épuisement du stock. En versant successivement chaque ingrédient, le tout sera déjà bien mélangé.  Ajoutez de la toute bonne huile d’olive ou du bon beurre. Fouettez.

  • Broyez l’ail, le gingembre, tous les ingrédients d’une sauce douce qui respecte tous les parfums comme le fait le mortier manuel. Ici: sans huile de coude! L’ail ainsi broyé offre le même bénéfice que le mortier manuel : pas d’inconvénient aromatiques en bouche après le repas... voir en vidéo: le pesto

  • La tapenade et le pesto vous surprendront par un goût tout différent, identique à la version patiemment broyée au pilon.
    voir en vidéo: la tapenade

Autres recettes détaillées pour les débutants dans le livre de Taty: Fruits de la vie
Barquettes de chicons/endives au fromage et noix , Sandwich amélioré aux graines germées, Gazpacho de petits pois et variantes, Sauce coulis de tomate express, Sauce minute aux herbes, Sauce Pesto ou Pistou , Pesto de crevettes, Sauce Satay (marinade)

Produisez des beurres de Noix ou des caviars de légumineuses.  Le goût des caviars végétaux broyés au Max est incomparable à ce que peuvent produire d’autres appareils ménagers à couteau ou des blenders, même très sophistiqués. Les nutriments et les saveurs sortent intacts du moulinage à si basse vitesse de rotation. Vous les conserverez plusieurs jours, sans qu’ils perdent leur saveur.

 

   

Moulinez les graines de tournesol et les autres oléagineuses en Beurres de Noix (amandes pour pâte d’amandes/massepain, noix de cajou pour fromage de cajou, etc.). Transformez-les en Caviars Végétaux comme le Caviar de Tournesol ou Pâté provençal ou en Pâte Choco à tartiner améliorée.  
voir en vidéo: les beurres de noix et gomasios.

Moulinez les arachides pour un Beurre de Cacahuètes maison, à base de produits d’excellente qualité (arachides bio, huile VPPF).

 

Moulinez les pois chiches en Hoummous, pratique souvent difficile avec les robots ménagers ou passe-vite classiques. Après broyage il suffit d’ajouter l’assaisonnement et de fouetter pour un délice de crème.  Le Hoummous maison réalisé à l’extracteur conserve saveur et propriétés six jours au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. Avec les autres matériels, il conserve un jour seulement.

Photo de gauche: Hoummous avec biscottes esséniennes réalisées au Jazz Max.

voir en vidéo: le Hoummous

 


Recette détaillée du Hoummous au Jazz Max

  1. Dans l’extracteur équipé du cône broyeur, moulinez une gousse d’ail pelée et 200 g de pois chiches cuits.
  2. Ajoutez à cette pâte onctueuse et fine 2 cuill. s. de crème de sésame (tahin), un peu de sel marin  ou 2 cuill. c. sauce de soja, le jus d’un citron , 4 cuill. s. d’huile de sésame V.P.P.F.  et de l’eau jusqu’à obtention de l’onctuosité désirée.
  3. Présentez sur une assiette plate, saupoudré de paprika et arrosé d’un filet d’huile d’olive. Ou utilisez à la place du beurre dans des sandwiches aux légumes.

Transformez vos caviars en Falafels : ajoutez à vos restes de Hoummous une cuillérée à café de levure en paillettes, un œuf, une cuiller à soupe de fécule de riz ou de maïs, une cuiller à soupe d’oignon finement ciselé. Cuisez tel quel en petite boulette au four. Pour cuire à la poêle, roulez d’abord dans la farine.

On peut aussi cuire le Hoummous tel quel, sans ajout (s’il n’était pas trop liquide), dans des moules en silicone, 20 minutes au four à 180°C. Gardez ces falafels jusqu’à six jours au réfrigérateur. Ils viendront à point pour des pittas, des salades tendance végé.


Recette détaillée du Caviar de Tournesol au Curry au Jazz Max

  1. Dans l’extracteur équipé du cône broyeur, moulinez une gousse d’ail  pelée, une poignée de persil plat, 6 cuill. s. bombées de graines de tournesol trempées une heure minimum, 3 cuillères. bombées de noix de cajou, ½ poivron cru épépiné.
  2. Ajoutez une cuill. s. de crème de purée d’amandes, un peu de sel marin, 1 cuill. s. de curry, 3 cuill. s. jus de citron, 2 cuill. s. d’huile V.P.P.F. d’olive. Amalgamez le tout.
  3. Laissez les parfums du curry infuser au moins trois heures.

Les graines de ce type de recette restent crues. A ce titre, le caviar ne conserve pas plus de trois jours s’il est réalisé à l’extracteur (un jour seulement avec les autres matériels). Après trois jours, transformez-le en kefta, sur le mode des Falafels ci-dessus.

Autres recettes détaillées pour les débutants dans le livre de Taty: Fruits de la vie

Hoummous spécial jules, Hoummous tricolore, Falafel de pois chiches ou autres keftas, Beurre de tournesol et beurres de noix, Beurre de cacahuètes, Tapenade Douce, Caviar de tournesol au curry Mamie Kousmine, La pâte choco qui vous veut du bien, Lait d’amandes maison

  • Réalisez une délicieuse purée mousseline onctueuse et crémeuse en moulinant en purée les pommes de terre et carottes cuites. Si simple et délicieux. Rapide, surtout!

  • En version pressée, broyez des légumes crus (même durs) pour une soupe quasi crue. Illustration avec une Soupe Quasi-crue de Potimarron de Coco. Faites chauffer dans un poêlon ¼ litre de bouillon avec ½ verre de lait de coco et 1 cuill.s. de curry. Pendant ce temps, moulinez dans l’extracteur muni du cône broyeur 3> tranches de potimarron épépiné. Laissez cuire 5 minutes cette purée de potimarron dans le bouillon déjà chaud, à petit feu. Pendant ce temps, pressez à l’aide du cône à jus quelques tiges de persil, 1 petit oignon et 1 gousse d’ail. Versez dans le bouillon. Laissez cuire encore cinq minutes. Salez, poivrez, servez...

  • Confectionnez des biscottes ou Grissini de céréales germées. Moulinez du riz cuit ou du blé germé pour produire des galettes, des biscottes esséniennes, des grissini à cuire au four

Recettes détaillées >pour les débutants dans le livre de Taty Fruits de la vie :
Grissini de Riz, pain essénien, biscottes esséniennes, Spaghettis maison à base d’épeautre
 

mais aussi

Moulinez en douceur des anchois séchés ou à l’huile
 

Broyez des crevettes séchées, des champignons séchés, etc.

Vous pourrez moudre le café en grains.
 

 ou broyer de la pulpe de noix de coco fraîche pour des macarons de coco ou le lait de coco maison.

 

Autres fiches démo:
des jus frais, des confitures et gelées, des sorbets, des pâtes, des jus d'herbes, hoummous et caviars végétaux, des laits végétaux


voir aussi des idées, des tests, des échanges lecteurs sur le blog de Taty:
Des Jules et des Jus
 

 
.